あ～～～
やだやだ・・・
全然だめだ。
SSTはやはり苦手だなあ。
今日は、「復職時のあいさつ」
というテーマで、
一人ずつロールプレイをしました。
やる直前までは、前日と今朝と本番前と
完璧に話すことを頭に入れていたのに・・・
いざ14人のメンバーの前で話し始めると、
言葉が上手く出てこない・・・
だから焦る。
焦ると表情が硬くなって緊張する。
緊張すると、言葉がはっきり言えなくなる。
そうすると、もっと緊張する。
そして、緊張のため、
頭が真っ白になり放心状態になる。
完全なる敗北（涙）
くよくよしないのが自分のモットーなのに・・・
できないことがあっても成功体験をたくさん積み重ねて、
自己肯定感が高まって、
自信を取り戻して、最高の形で卒業したのに・・・
午前中に行ったことを
今もくよくよしている自分がいます。
自己嫌悪に陥ってしまいました。
午後から、完全に自信喪失。
気が重くて、メンバーと談笑もできなくなってしまった。
帰宅前にサウナで気分転換したつもりが、
まだダメダメ。
でも、このブログで何もかも吐き出したら、
何だかすご～くすっきりしたよ～（笑）
この効果って何なんでしょうか。
失敗したこと、
落ち込んだこと、
良くなかったこと、
嫌なこと・・・
吐き出すと気分が元に戻るんですね。
やった～！！
でも、これを読んでくれた方には、
大変嫌な思いをさせてしまったことと思いますが・・・
深く深くお詫び申し上げます。
もしここまで読んでくださった方がおいででしたら、
金一封差し上げたいところです！
今日はこんなブログの終わり方です。
明日と明後日は、
職場復帰訓練です。
何とかやれそうな気分になりました。
でも、こんなに一日中くよくよしていたのは2ヵ月ぶりかもしれないなあ。
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