波があってもなんとかなるさ!

双極性障害(Ⅱ型)での休職からリワークを通して2018年4月に復職。波のコントロールで、「愛に満ち溢れた人生」の理想(自己実現)を目指します。

2018年02月

味方のはずが・・・

復職面談


今日は、職場の健康相談室へ訓練の途中経過報告。
そして、復職面談が来週8日(木)に決定しました。

私は今回、4度目の復職になるのですが、
面談をする産業医は、2回目の復職時にも担当した人らしいです。

これまで、7ヶ月間のリワークをクリアし、
大きな関門だった主治医にも復職可能の診断書を書いてもらったし、
職場復帰訓練も順調に5週目に来ているし・・・

なのになのに・・・

言われたのは、
「4回目ですから、復職審査は厳しいと思っていてくださいね。」
「次回は、内示(16日)が出たらその後の手続きをしましょう。」
「復職できない場合は、訓練計画の見直しをしますから・・・」

なんてこった。

一番の味方のはずの、精神保健福祉士。
復職のための応援をしてくれる人。

でも、怒りはまったく感じませんでした。
当たり前のことを言われているだけだと思ったからです。

4回目の復職審査で、慎重に判断されるのは間違いないこと。

でも、8日に共に行く職場の上司は、
「面談は緊張しないで大丈夫。ここまでやってこれたんだから。」
と言ってくれていたから、このギャップにちょっと動揺が・・・

上司を信じていいのか、きつい保健福祉士の言うとおり、
「きちんとした受け答えをしないといけない」のか・・・

ちょっと安心していたのが、急に不安になってきました。
でももうここまで来たのだから、自信があるところを見てもらってきます。
リワークで、復職面談のロールプレイもばっちりやって完璧だし!

福祉士は、ちょっと喝を入れてくれたのだと思いたいです。
基本的には、ずっと味方で来てくれていましたから。

ただ、10分以上、
断酒の誓を正されたのには参った。

断酒10年してきて、復職に当たっての話の中で、
こんな説教じみた話は初めてでした。

とにかく、息子のように心配してくれているのかな・・・

ありがたく思うとしよう。

(今までだったら怒りまくってたと思うけど、平常心でいる自分の変わりように驚いています)

これは完全にリワークのおかげです!

いや、歳のせいか・・・汗


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平和な一日

出会い


毎日の生活で、いいことや嫌なことがあるけれど、
そんなことが何もない一日の方が多いのだと感じています。

と言うより、何をいいと感じ何を嫌だと感じるか。
いいことも悪いことも、捉え方次第ですね。
物事の認知の仕方で、ある状況によって受ける気分や思考は変わる。

認知行動療法の基本的な考え方です。

今まで、「今日はいいことがありますように」とか、
「嫌な一日だったな」とか、
考え過ぎていたように思います。

いわゆる、白黒思考です。

99いいことがあっても、
1嫌なことがあったら、
その日は、嫌な一日だったことになる。

これからは、毎日が平和であると思えるように、
心を鍛錬していきたいものです。

しかし何と言っても、
人生、人との関わりで100%変化します。

新しい出会い、運命、会話、コミュニケーション。

そんな人との新しい出会いに感謝です!


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幸福を呼ぶ「いちご大福」

大福


最初の記事はこちらからどうぞ
はじまりはじまり

今週から5週間、
つまり3月31日までが最終の訓練期間です。
フル勤務。
給料はなしの休職状態での訓練。

なので、
「本人の病気・けが及び他人に対して負った責任は、
公務災害や補償の対象にならないことに注意して下さい。」

という但し書きが添えられているのです。

そんなこんなで始まった最終段階。
今日は、8:15~16:45の訓練をこなしてきました。

あ~疲れた。

この2年以上食べなかったいちご大福を買って頬張りました。
が、それだけではありません。

あずきモナカに栗羊羹。
チョコレートにきなこもち。

これでもかというくらい甘いものを大量に摂取。
幸せホルモンが湧いてきました。

これは今日だけの特別メニュー。
一日こなした自分へのご褒美です。
これが慢性化したらヤバいことになるけど・・・

ストレスを抱えると甘いものが異常に欲しくなる。
これは、休職前の心身の状態でした。

用心しなければならないとは思いますが、
自分ではなぜか、安心感を持っています。

いつになく、帰宅後の頭痛が緩和した上に幸福感を感じているからです。

これって、軽躁状態かも・・・

やはり、用心用心。
取扱いの難しい病気だなあ・・・


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2017/12/19
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