どこかで見ていてくれる人がいる。
どこかで応援してくれている人がいる。
どこかで自分を理解してくれる人がいる。
どこかで自分の味方になってくれる人がいる。
余裕がないから、
「~くれるひと」ばかり・・・
~くれないと、力が出ないなんて・・・
でも今はまた充電期間。
「~してくれる人」のおかげで仕事ができている。
本来のパフォーマンスを発揮することはできないし、
しようとしてもいけない。
復職後の自分自身の在り方をリワークで繰り返し学んできた。
6割の力を出しながら、やれることをやっていく。
それ以上は目指さない。
まずは職場にいられること、
休まずに継続していくことだけを自分に課す。
今は5割以下の力で、毎日を何とか乗り切っているような感じ・・・
でも、起床時刻だけは、リワークから変わらず継続している。
リワークで6ヶ月間、生活マネジメントをしてきた成果が、
今ここに出てきている。
今日は起きて仕事に行けるか心配だった。
でも何とかなった。
何とかなるさ。
こんな月曜日だったのに、
ブログを再開できた。
テンションは高くないけど、意欲の低下が少し回復してきたかな。
今日という一日に感謝。
明日も最低限、休まずに職場へ行くことを目指す。
休まなければ何とかなるさ。
意欲低下の回復には、淡々とした時間が必要。
悪くても焦らない。
良くても気負わない。
もう一度、リワークで学んだことの初心に戻って、
復職2か月目を乗り切ろう。
あ~
まだ2ヵ月なのか・・・
長い毎日だ・・・
ここで弱音を吐けるのが、ブログのいいところです。
溜めこんでいたから、弱ってしまったのかもしれません。
またブログの更新が継続できたらと思います。
できたらの話ですが。
ぼちぼちと・・・
躁うつ病(双極性障害)ランキング
メンタルヘルスランキング
どこかで応援してくれている人がいる。
どこかで自分を理解してくれる人がいる。
どこかで自分の味方になってくれる人がいる。
余裕がないから、
「~くれるひと」ばかり・・・
~くれないと、力が出ないなんて・・・
でも今はまた充電期間。
「~してくれる人」のおかげで仕事ができている。
本来のパフォーマンスを発揮することはできないし、
しようとしてもいけない。
復職後の自分自身の在り方をリワークで繰り返し学んできた。
6割の力を出しながら、やれることをやっていく。
それ以上は目指さない。
まずは職場にいられること、
休まずに継続していくことだけを自分に課す。
今は5割以下の力で、毎日を何とか乗り切っているような感じ・・・
でも、起床時刻だけは、リワークから変わらず継続している。
リワークで6ヶ月間、生活マネジメントをしてきた成果が、
今ここに出てきている。
今日は起きて仕事に行けるか心配だった。
でも何とかなった。
何とかなるさ。
こんな月曜日だったのに、
ブログを再開できた。
テンションは高くないけど、意欲の低下が少し回復してきたかな。
今日という一日に感謝。
明日も最低限、休まずに職場へ行くことを目指す。
休まなければ何とかなるさ。
意欲低下の回復には、淡々とした時間が必要。
悪くても焦らない。
良くても気負わない。
もう一度、リワークで学んだことの初心に戻って、
復職2か月目を乗り切ろう。
あ~
まだ2ヵ月なのか・・・
長い毎日だ・・・
ここで弱音を吐けるのが、ブログのいいところです。
溜めこんでいたから、弱ってしまったのかもしれません。
またブログの更新が継続できたらと思います。
できたらの話ですが。
ぼちぼちと・・・
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ぼちぼちとやっていくので、よろしくお願いします。