今日は、横浜の貸し会議室で
リワークの同期だった仲間6人が集まり3時間語り合った。
あっという間に時間が経ち、時間が足りないくらいだった。
4ヶ月間のリワークを共にしてきた仲間で、
家族にも語れないようなことを自由に話し合えた。
とてもありがたいことである。
私の体調の悪さも伝えた。
それもみんな優しく受け止めてくれた。
頑張れとは言わない。
体調の悪さに早く気づけたことを褒めてくれた。
休職前の状態に戻らなくてもいいんだよと、みんなで共感し合った。
思い通りに仕事ができないもどかしさも、「自分はこうあるべき」という
「べき思考」に陥っているのだから、焦らず目標を下げていいことにしようよと励まし合った。
今日の会を契機に、また復調できるような気がしている。
とてもいい一日だった。
同期のみんなに感謝したい。
ありがとう!
躁うつ病(双極性障害)ランキング
リワークの同期だった仲間6人が集まり3時間語り合った。
あっという間に時間が経ち、時間が足りないくらいだった。
4ヶ月間のリワークを共にしてきた仲間で、
家族にも語れないようなことを自由に話し合えた。
とてもありがたいことである。
私の体調の悪さも伝えた。
それもみんな優しく受け止めてくれた。
頑張れとは言わない。
体調の悪さに早く気づけたことを褒めてくれた。
休職前の状態に戻らなくてもいいんだよと、みんなで共感し合った。
思い通りに仕事ができないもどかしさも、「自分はこうあるべき」という
「べき思考」に陥っているのだから、焦らず目標を下げていいことにしようよと励まし合った。
今日の会を契機に、また復調できるような気がしている。
とてもいい一日だった。
同期のみんなに感謝したい。
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